parmak Aptallar için
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve hareket mahcurlığına ne kabil.Sinir Sışitaması: Median sinirin sışitaması, baş parmakta ve öbür parmaklarda ağrı ve uyuşma hissine illet olabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve devinme yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Hoppa esneme egzersizleri, parmakl